4 raisons de procéder à l’achat d’un vélo électrique

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Depuis son apparition, le vélo électrique fait fureur dans le monde du sport. Cependant, beaucoup se demandent encore s’ils doivent passer à l’électrique. Voici quelques bonnes raisons pour faire du vélo électrique. Vous économisez du temps et de l’énergie Grâce à sa...

Quelle activité sportive pour passer l’été en gardant la forme ?

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Les vacances sont généralement des périodes de relâchement. Libérés de la pression du travail et du quotidien, ils sont nombreux à envahir les plages et autres adresses indiquées pour la détente. L’heure est au repos et au farniente. Il est néanmoins important de...

Comment appréhender son premier jour en salle de musculation ?

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Le plus dur quand on va au gymnase pour la première fois, c'est de passer la porte. Si vous y parvenez, vous avez déjà dépassé les 74 % de la population (une statistique totalement inventée que j'utilise pour prouver mon point de vue), alors donnez-vous une tape dans...

Le crossfit : zoom sur ce nouveau sport tendance

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Créé par Greg Glassman, le cross fit trouve ses origines aux Etats Unis. Cette pratique sportive est arrivée en France en 2011. Depuis, elle a le vent en poupe. Le crossfit devient une activité incontournable dans le monde de fitness et de la musculation. Les salles...

Le sport et son importance

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L'exercice est une forme d'activité physique que les gens cherchent à pratiquer, dans le but de préserver le corps et une santé jeune et forte, car il est considéré comme une forme de compétition, qu'une personne suit entre elle et elle-même, et donc défie la personne...

Pourquoi une veste Softshell ?

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Le terme anglais « softshell » signifie littéralement « coquille molle ». C'est une technique utilisée lors de la conception d'un vêtement qui servira pour des activités de plein air. Mais qu'est-ce qu'une veste softshell, quels sont ses avantages et quand l'utiliser...