Comment appréhender son premier jour en salle de musculation ?

Comment appréhender son premier jour en salle de musculation ?

Le plus dur quand on va au gymnase pour la première fois, c'est de passer la porte. Si vous y parvenez, vous avez déjà dépassé les 74 % de la population (une statistique totalement inventée que j'utilise pour prouver mon point de vue), alors donnez-vous une tape dans...

Le crossfit : zoom sur ce nouveau sport tendance

Le crossfit : zoom sur ce nouveau sport tendance

Créé par Greg Glassman, le cross fit trouve ses origines aux Etats Unis. Cette pratique sportive est arrivée en France en 2011. Depuis, elle a le vent en poupe. Le crossfit devient une activité incontournable dans le monde de fitness et de la musculation. Les salles...

Le sport et son importance

Le sport et son importance

L'exercice est une forme d'activité physique que les gens cherchent à pratiquer, dans le but de préserver le corps et une santé jeune et forte, car il est considéré comme une forme de compétition, qu'une personne suit entre elle et elle-même, et donc défie la personne...

Pourquoi une veste Softshell ?

Pourquoi une veste Softshell ?

Le terme anglais « softshell » signifie littéralement « coquille molle ». C'est une technique utilisée lors de la conception d'un vêtement qui servira pour des activités de plein air. Mais qu'est-ce qu'une veste softshell, quels sont ses avantages et quand l'utiliser...

Séjour au Mexique : les activités sportives à découvrir

Si vous ne savez pas encore où aller pour vos prochaines vacances, pourquoi ne pas opter pour le Mexique ? Cette destination regorge d'activités sportives à pratiquer et à découvrir. Cela ne se limitera pas au sport vu que vous aurez aussi l'occasion de découvrir le...

Quelle box choisir pour les mordus de sport à la télé ?

Si une saison de sport s’achève déjà, la prochaine n’est guère très loin ! Et si vous envisagiez de vous tourner vers une box et une offre vous permettant de suivre encore plus de sport à la télévision durant les prochains mois ? La diffusion du sport étant de plus en...

La pétanque, le sport d’été par excellence

Quand l’été s’amène, rien ne peut mieux meubler les heures de loisirs que le lancer de boules de pétanque. Amateurs et professionnels, jeunes et seniors, tout le monde est invité sur ces terrains où l’adresse et la précision sont mises à l’épreuve, le tout dans une...