Les montagnes sont l’un des lieux de vacances les plus privilégiés par les Français. Les activités y sont multiples et il y a de quoi en faire quelle que soit la saison. Les montagnes évoquent principalement le ski et les sports d’hiver mais il existe de nombreuses...

Beaucoup de stations de ski sont ouvertes en été pour permettre d’y pratiquer de nombreuses activités physiques et sportives dont le VTT. Voyons quels sont les stations à privilégier pour faire du VTT en montagne. L’Auvergne-Rhône-Alpes Val Thorens Val...

Il est fréquent d’être confronté à la situation suivante : un ventre trop gras, trop mou, trop volumineux et des pantalons qui ne sont plus à la bonne taille. La faute aux repas trop riches et trop arrosés, au manque d’activité et souvent au poids des années. Pas...

Les sports sont une véritable institution aux États-Unis en plus d'occuper une place très importante dans la société américaine. Ils ne sont pas seulement populaires, mais permettent également de transmettre des valeurs comme le fair-play, le travail d'équipe et la...

Vous faites partie des personnes qui s'entraînent régulièrement, mange équilibré et ont un rythme de vie sain, mais vous vous demandez quand même "pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? " malgré tous vos efforts. Vous avez bien compris que le sport et...

Le fitness regroupe une kyrielle de mouvements physiques susceptibles de vous aider à maintenir votre forme. Tour d’horizon sur les bienfaits d’une telle pratique sportive. Le fitness permet d’améliorer votre souffle Avec le fitness, il est plus facile d’améliorer son...

Depuis son apparition, le vélo électrique fait fureur dans le monde du sport. Cependant, beaucoup se demandent encore s’ils doivent passer à l’électrique. Voici quelques bonnes raisons pour faire du vélo électrique. Vous économisez du temps et de l’énergie Grâce à sa...

Le vélo électrique est une solution à la fois pratique et écologique pour ceux qui apprécient ce moyen de transport à deux roues. Toutefois, afin de mieux profiter de ses performances, il est avant tout nécessaire de trouver le meilleur modèle qui correspond aux...

Les vacances sont généralement des périodes de relâchement. Libérés de la pression du travail et du quotidien, ils sont nombreux à envahir les plages et autres adresses indiquées pour la détente. L’heure est au repos et au farniente. Il est néanmoins important de...

Le plus dur quand on va au gymnase pour la première fois, c'est de passer la porte. Si vous y parvenez, vous avez déjà dépassé les 74 % de la population (une statistique totalement inventée que j'utilise pour prouver mon point de vue), alors donnez-vous une tape dans...