Quelle activité sportive pour passer l’été en gardant la forme ?
Les vacances sont généralement des périodes de relâchement. Libérés de la pression du travail et du quotidien, ils sont nombreux à envahir les plages et autres adresses indiquées pour la détente. L’heure est au repos et au farniente. Il est néanmoins important de...
Comment appréhender son premier jour en salle de musculation ?
Le plus dur quand on va au gymnase pour la première fois, c'est de passer la porte. Si vous y parvenez, vous avez déjà dépassé les 74 % de la population (une statistique totalement inventée que j'utilise pour prouver mon point de vue), alors donnez-vous une tape dans...
Le crossfit : zoom sur ce nouveau sport tendance
Créé par Greg Glassman, le cross fit trouve ses origines aux Etats Unis. Cette pratique sportive est arrivée en France en 2011. Depuis, elle a le vent en poupe. Le crossfit devient une activité incontournable dans le monde de fitness et de la musculation. Les salles...
Le tapis de course : un meilleur allié pour entretenir sa forme et sa santé
Quand on veut se mettre au sport sans devoir sortir de chez soi, il suffit d’être bien équipé. Il est, par exemple, possible de courir tout en restant à la maison grâce au tapis de course. Il offre plus de sécurité et de confort aux pratiquants. On peut désormais...
Le sport et son importance
L'exercice est une forme d'activité physique que les gens cherchent à pratiquer, dans le but de préserver le corps et une santé jeune et forte, car il est considéré comme une forme de compétition, qu'une personne suit entre elle et elle-même, et donc défie la personne...
5 sports populaires à voir et à pratiquer lors d’un séjour en Birmanie
Amis du sport et des escapades à travers le monde, bonjour. Si au cours de votre prochain périple, vous souhaitez faire la découverte de sports insolites, la Birmanie est définitivement une destination à considérer. Des sports birmans tels que le chinlon vous...
Pourquoi une veste Softshell ?
Le terme anglais « softshell » signifie littéralement « coquille molle ». C'est une technique utilisée lors de la conception d'un vêtement qui servira pour des activités de plein air. Mais qu'est-ce qu'une veste softshell, quels sont ses avantages et quand l'utiliser...
Voyage en Malaisie : découvrir les activités sportives les plus populaires
La Malaisie est particulièrement connue pour ses paysages naturels attrayants. La partie occidentale promet une vie sauvage préservée tandis que la côte orientale est dominée par les plages de sable blanc bordées de cocotiers et de deltas marécageux. Les richesses...
Séjour au Mexique : les activités sportives à découvrir
Si vous ne savez pas encore où aller pour vos prochaines vacances, pourquoi ne pas opter pour le Mexique ? Cette destination regorge d'activités sportives à pratiquer et à découvrir. Cela ne se limitera pas au sport vu que vous aurez aussi l'occasion de découvrir le...
Quelle box choisir pour les mordus de sport à la télé ?
Si une saison de sport s’achève déjà, la prochaine n’est guère très loin ! Et si vous envisagiez de vous tourner vers une box et une offre vous permettant de suivre encore plus de sport à la télévision durant les prochains mois ? La diffusion du sport étant de plus en...