Pourquoi se mettre au fitness ?

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Le fitness regroupe une kyrielle de mouvements physiques susceptibles de vous aider à maintenir votre forme. Tour d’horizon sur les bienfaits d’une telle pratique sportive. Le fitness permet d’améliorer votre souffle Avec le fitness, il est plus facile d’améliorer son...
4 raisons de procéder à l’achat d’un vélo électrique

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Depuis son apparition, le vélo électrique fait fureur dans le monde du sport. Cependant, beaucoup se demandent encore s’ils doivent passer à l’électrique. Voici quelques bonnes raisons pour faire du vélo électrique. Vous économisez du temps et de l’énergie Grâce à sa...
Quelle activité sportive pour passer l’été en gardant la forme ?

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Les vacances sont généralement des périodes de relâchement. Libérés de la pression du travail et du quotidien, ils sont nombreux à envahir les plages et autres adresses indiquées pour la détente. L’heure est au repos et au farniente. Il est néanmoins important de...
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Le plus dur quand on va au gymnase pour la première fois, c’est de passer la porte. Si vous y parvenez, vous avez déjà dépassé les 74 % de la population (une statistique totalement inventée que j’utilise pour prouver mon point de vue), alors donnez-vous...
Le crossfit : zoom sur ce nouveau sport tendance

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Créé par Greg Glassman, le cross fit trouve ses origines aux Etats Unis. Cette pratique sportive est arrivée en France en 2011. Depuis, elle a le vent en poupe. Le crossfit devient une activité incontournable dans le monde de fitness et de la musculation. Les salles...