4 raisons de procéder à l’achat d’un vélo électrique

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Depuis son apparition, le vélo électrique fait fureur dans le monde du sport. Cependant, beaucoup se demandent encore s’ils doivent passer à l’électrique. Voici quelques bonnes raisons pour faire du vélo électrique. Vous économisez du temps et de l’énergie Grâce à sa...
Quelle activité sportive pour passer l’été en gardant la forme ?

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Les vacances sont généralement des périodes de relâchement. Libérés de la pression du travail et du quotidien, ils sont nombreux à envahir les plages et autres adresses indiquées pour la détente. L’heure est au repos et au farniente. Il est néanmoins important de...
Comment appréhender son premier jour en salle de musculation ?

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Le plus dur quand on va au gymnase pour la première fois, c’est de passer la porte. Si vous y parvenez, vous avez déjà dépassé les 74 % de la population (une statistique totalement inventée que j’utilise pour prouver mon point de vue), alors donnez-vous...
Le crossfit : zoom sur ce nouveau sport tendance

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Créé par Greg Glassman, le cross fit trouve ses origines aux Etats Unis. Cette pratique sportive est arrivée en France en 2011. Depuis, elle a le vent en poupe. Le crossfit devient une activité incontournable dans le monde de fitness et de la musculation. Les salles...