Quelles sont les activités à faire à la montagne?

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Les montagnes sont l’un des lieux de vacances les plus privilégiés par les Français. Les activités y sont multiples et il y a de quoi en faire quelle que soit la saison. Les montagnes évoquent principalement le ski et les sports d’hiver mais il existe de nombreuses...
Quels sont les meilleurs endroits pour faire du VTT?

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Beaucoup de stations de ski sont ouvertes en été pour permettre d’y pratiquer de nombreuses activités physiques et sportives dont le VTT. Voyons quels sont les stations à privilégier pour faire du VTT en montagne. L’Auvergne-Rhône-Alpes Val Thorens Val...
Comment affiner son ventre et tonifier ses abdominaux ?

Comment affiner son ventre et tonifier ses abdominaux ?

Il est fréquent d’être confronté à la situation suivante : un ventre trop gras, trop mou, trop volumineux et des pantalons qui ne sont plus à la bonne taille. La faute aux repas trop riches et trop arrosés, au manque d’activité et souvent au poids des années. Pas...
Séjours aux USA : les sports les plus populaires à découvrir

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Les sports sont une véritable institution aux États-Unis en plus d’occuper une place très importante dans la société américaine. Ils ne sont pas seulement populaires, mais permettent également de transmettre des valeurs comme le fair-play, le travail...
Pourquoi je stagne dans ma perte de poids ?

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Vous faites partie des personnes qui s’entraînent régulièrement, mange équilibré et ont un rythme de vie sain, mais vous vous demandez quand même « pourquoi je stagne dans ma perte de poids ?  » malgré tous vos efforts. Vous avez bien compris que le sport et...