La pratique du sport en hiver est-elle mauvaise ?

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  Avec l’arrivée des mauvais jours et du froid, une question se pose : « faut-il continuer à faire du sport en hiver? » Effectivement pour beaucoup de personnes les mots « Hiver » et « Sport » ne sont pas compatibles à part pour le sport d’hiver et le...
Coach sportif : pourquoi solliciter ses services ?

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Coach sportif, pourquoi faire appel à ses services ? Avec l’augmentation de la prévalence des maladies cardiovasculaires, l’importance de pratiquer une activité physique régulière ne fait plus aucun doute de nos jours. Cela dit, plutôt que de se mettre au sport de...

Comment bien acheter une doudoune

Les températures baissent, adieu les shorts et tee-shirts, bonjour les pantalons et les doudounes. Mais voilà, bien choisir et acheter sa doudoune reste une autre perd de manche. Aujourd’hui, nous allons vous dire comment bien acheter une doudoune pour l’hiver. Bien...

Randonnée en Afrique : zoom sur les équipements indispensables

Il n’y a rien de tel que les randonnées pour explorer les merveilles naturelles de l’Afrique. Cependant, si elles sont mal préparées, elles peuvent mettre à mal votre séjour. Il est ainsi primordial de bien les organiser. Tout commence par le choix des...