Quel poids au lancer de poids ?

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Présentation de l’épreuve du lancer de poids Le lancer de poids est une discipline emblématique de l’athlétisme, qui exige force, technique et précision. Lors de cette épreuve, les athlètes doivent lancer une boule métallique appelée « poids » le plus loin...
Sport Javelot : Le guide complet

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Comprendre le lancer du javelot Le lancer du javelot est une discipline fascinante et technique au sein de l’athlétisme. Cette épreuve implique la projection d’un javelot, une lance effilée en métal ou en fibre de verre, le plus loin possible. La technique...
Base Jumping sport : tout savoir

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Le frisson du saut : Comprendre le base jump Le base jump, ou base-jumping, est une discipline de sport extrême qui consiste à sauter depuis des hauteurs fixes avec un parachute. Le terme « BASE » est un acronyme pour Building (bâtiment), Antenna (antenne), Span...
Quelle est la meilleure période pour partir à Taghazout ?

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Taghazout, un charmant village de pêcheurs situé sur la côte atlantique du Maroc, est une destination prisée pour les touristes et surtout les amateurs de surf du monde entier. Il figure parmi les meilleurs spots de surf au Maroc et abrite plusieurs camps de...
Comment s’habiller pour courir quand il fait chaud ?

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Faire du running par temps chaud peut être un véritable défi, mais avec la bonne tenue, vous pouvez maximiser votre confort et vos performances. Voici quelques conseils essentiels pour bien vous habiller lorsque les températures grimpent. Choisir des vêtements adaptés...