Nous entendons partout que le sport est bon pour la santé et qu’il faut en faire plusieurs fois par semaine pour acquérir de réels bénéfices. Mais parfois la pratique du sport peu devenir un véritable casse-tête si nous vivons en ville et que nous ne voulons pas dépenser trop d’argent pour faire du sport. Voici quelques techniques simples que nous pouvons facilement mettre en place pour une pratique du sport en ville.